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要減肥應該怎麼吃

飲食控製到底要怎麼控!怎麼製! @ 哈 …

減肥沒別的,首先就是執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控製,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺


太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減 …

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然瘦下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合運動和任何補給品補助,就隻是這樣而已就


消炎藥怎麼吃才正確? @ 厝邊藥師 阿源 …

出處:康健 第150期 感冒、關節扭傷、中耳炎、牙齒痛……醫生、藥師常消炎藥,真有這麼好用嗎?其實種類大不同,你可別錯。 發炎是身體的一種


【減肥】減肥四階段飲食跟運動+無法避 …

上一篇(點我)跟大家分享了我的體重史(真的是一堆醜胖照 ),還有一些一直以來的飲食習慣這篇當然就分享我怎麼從53公斤瘦下來的!!當然~飲食佔70%,運動佔30%每個階段 …


[減肥]陪愛瘦一次♥48→43一個半月瘋狂甩 …

我真的願意~陪愛瘦一次,隻有一秒也是曾經屬於~我和你 哈~有人發現我偷改了歌詞嗎?XDD 為啥不是為愛瘦一次而是陪愛瘦一次呢?? 噢~最近過的太安逸 有事沒事就是跟小寶 …


【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52 …

這不是一篇瘦子減成紙片人的故事 是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52公斤心酸減肥奮鬥史 Elin


醫師娘減肥餐14天甩肉9公斤 @ 健康‧快 …

囤積一個冬天的脂肪,成了愛美女性的夏日頭號敵人;最近,有一位醫師娘,因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多,發明了「醫師娘減肥餐」,診所裡負責打掃的員工親自試驗,三餐靠著水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,進行體質


沖繩看我怎麼買?娜塔版的沖繩必買名產、 …

逼近沖繩之旅前,我擬了一份準備失心瘋狂掃的購物清單,不過實際抵達後,我還是很克製地「有腦購物」,沒有亂買一通(事實情況是:因為跟團走馬看花、時間緊迫,有些超想血


藍山嵐煙の魔法廚房

雖然在減肥中,又在實驗低醣飲食,我我我還是動手了! 說起來這個全素配方,改成低醣全素也不那麼難,隻置換砂糖成赤藻糖醇,置換麵粉為椰子粉或黃豆粉(或混合粉),就可以啦!(隻是可以多一塊而已)


聰明吃)大同超美型小電鍋真好 …

#1 vallina1217 於 2013/05/22 00:35 請問它的價格是?在哪買的到呢?好實用、好棒的感覺哦~~我最近也都自己煮食物帶便當呢!! 很棒也! 我也在想說應該持續自己帶便當 (現在外食好多東西都有問題)熬夜會胖媽